เทรนด์การกินผักผลไม้เพื่อผิวสวยหุ่นดีสุขภาพดี
ช่วงนี้ ?? เทรนด์การกินผักผลไม้เพื่อผิวสวยหุ่นดีสุขภาพดี ?? กำลังมาแรงนะคะ ที่นอกจากจะหอมหวานอร่อยแล้ว
(Amaou) สตรอเบอร์รี่จากญี่ปุ่น (ฟุกุโอกะ) เกาะคิวชูลูกใหญ่กลมโตสีแดงกลิ่นหอมสตรอเบอร์รี่รสชาติหวานอร่อย มีสารอาหารหลายอย่างเช่นวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด
ป้องกันการเสื่อมสภาพของผิวทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ด้วยอีกลดน้ำหนักให้พลังงานต่ำไม่มีคอเลสเตอรอล ชะลอความเสื่อมของระบบการมองเห็นปรับความดันในดวงตาให้เป็นปกติป้องกันโรคต้อกระจก รวมถึงเนื้องอกนอกจากนี้ยังช่วยลดความดันโลหิตป้องกันหลอดเลือดอุดตัน และโรคภูมิแพ้
?? เคียวโฮะ ?? (Kyōhō) องุ่นจากญี่ปุ่น ของญี่ปุ่นและราคาค่อนข้างแพงมีสีม่วงเข้มลูกใหญ่กลิ่นหอมองุ่นรสชาติหวานอมเปรี้ยวนิยมปลูกกันมากที่เมืองยามานาชิ, นากาโนะ, ยะมะงะตะเป็นต้น นอกจากจะมีรสชาติอร่อยถูกปากแล้วยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมายมีทั้งวิตามินต่างๆรวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระเช่นโพลีฟีนอล (Polyphenols)
บำรุงผิวพรรณและชะลอวัยป้องกันการเสื่อมสภาพของผิวช่วยลดริ้วรอย มีไฟเบอร์ช่วยในการขับถ่าย มีวิตามินหลายชนิดช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เช่นโรคคอเลสเตอรอลสูงไขมันอุดตันในเส้นเลือดโรคหัวใจ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น